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血糖测试几年的一点心得

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自检查确诊为一型糖尿病,转眼已五年多了,由于工作的关系,一直是早晚分两次注射诺和灵30R,生病几年来血糖测试数千次,逐渐摸索出一些使用心得,希望能给大家一些启示。


1、测试取血的部位与方法


血糖仪测试取血是手指血,为控制好血糖,我们每天必须进行多次手指取血测试,为了即能满足血糖测试的需要,又能保护好手指,不影响日常工作和生活,我把手指分成三个部位:手指尖、指尖左侧、指尖右倾,血糖测试时单日从左手手指取血,双日从右手手指取血,每日依此从小拇指、无名指、中指、食指的同一部位(手指尖或指尖左侧或指尖右倾)取血,通过这样安排,来分轻每个手指的针刺负担,给针刺创口一定的恢复时间,取血笔刺深度要保证能轻轻捏一下指端,血液能自然流出,以保证测试的准确性。
取血笔刺深度浅,指端血液要用力挤出,组织液渗出多,可能使测量值出现偏低的误差。详见附文“不同取血方法对快速血糖仪测量值的影响”
每个星期选一天,临睡前洗净手指、擦干,仔细用细笔杆将诺和灵笔芯用剩下的胰岛素挤滴涂到八个手指取血处,对伤口进行消毒和保养,自我感觉效果不错(一般人我不告诉他,呵呵)。


2、测试次数与时间


剛开始注射胰岛素时,血糖变化无常,由于知识缺乏,调整无方,多注射一点胰岛素常常就是低血糖,多加点餐血糖又高到二十多,真是“脆“的很,通过每天测试4—8次,血糖控制逐步好转。现在,我基本上每天测试3—4次,结果多数能维持在3---10之间。我的做法是早晨空腹血糖必测,以检测昨晚血糖控制调整结果并确定早晨胰岛素注射剂量和早餐时间;白天轮流测餐后0—2次,观测白天血糖控制情况;晚上基本上测试两次(极少数三次),晚餐后二小时测试结果决定是否需要加餐及其量的多少、加餐时间(血糖在9以下),或是要进行运动、洗热水澡(血糖在9以上)等,晚餐后4小时或睡前再测一次,确认餐二调整结果情况,并根据晚上两次测试结果,再次调整(加餐或加注胰岛素),以尽量保证下半夜及次日空腹血糖正常。
晚间测试二、三次的好处是血糖升降趋势易于判断(二点成一线原理),便于人工干预,而白天要工作与学习,干扰太多,很难做到血糖完全正常,夜间时间干扰少,完全属于我们自己,夜间血糖正常就等于有一半时间达标,这对糖化血红蛋白指数达标及我们的身体都很重要。


3、测试结果的记录


记录内容应包含胰岛素注射的时间、品种及数量;口服药的品种、数量及服药时间;血糖测试的次数、时间及测试值;根据血糖测试结果进行调整的时间、方法及数量;当天的饮食起居及运动情况;天气情况;工作情况、工作量及全天的心理情绪等,总之越多越详细越好。通过近期记录,可以在血糖异常时,全面查找分析原因,尽可能找出主要矛盾,有的放矢地进行调整和改进,以免再犯同样错误,尽快使血糖正常;同时也可以利用血糖达标的记录,不断总结经验与教训,将血糖控制做的更好。根据以上几个方面,我设计了一个表格 (详见附表)。主要体会是要及时记录,尽量详细。几年使用下来,对我的帮助不小,希望也能对大家有点用处。

作者:wxwyc

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举报回复1楼 | 2013-04-24 19:06

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